目前分類：養生善終 (24)

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電腦使用電源2孔與3孔插座的效果差異

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根據美國醫學實驗發現

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怎樣睡最舒服


2009/7/21(二) 下午3:53
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(中央社訊息服務20090520 17:43:12) 嗶嗶~~~笛音壺響起聲音！水燒開了！陳媽媽趕緊走進廚房，將瓦斯爐上的火轉熄。等一下水溫轉涼，他就要準備給家裡的小朋友泡牛奶。這樣的生活，可能出現在許多有小朋友的家庭中。但是，這樣的水安全嗎？家醫科林青穀醫師提醒媽媽，其實水煮開並不代表已經殺菌完全，這是一個居家飲水常見的迷思，因為水中有些細菌、病毒耐溫性較高，因此需持續沸騰10~15分鐘才能真正有效殺菌。為了家中寶貝的腸胃健康，媽媽一定要使用正確的飲用水殺菌方法。


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減重不減脂當心變泡芙族　控制體脂肪　打造新黃金比例


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〔編譯羅彥傑／綜合九日外電報導〕美國科學家九日表示，一份針對恆河猴老化的二十年研究顯示，低卡路里的飲食可減少老年常見疾病並大幅延長壽命，而且或許也適用於同為靈長類物種的人類。


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     睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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善待癌症病患　深沉睡眠及康健中心


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超級防蚊計劃　康健31期　文/林貞岑

夏天，蚊蟲活躍的季節開始。從DDT殺蟲劑、除蟲菊精到DEET防蚊液、捕蚊燈，面對各式各樣的防蚊產品，你知道該怎麼用，才能有效防蚊，又不傷害健康？有哪些天然植物，可以用來防蚊？

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女人的10堂養生課 【聯合晚報 林靜芸 醫師】

 

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睡前10分鐘，什麼運動最助眠？

【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

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訪問生態村-Visiting eco-village (4/4/09)

分類：三立新聞台"消失的國界"採訪
2009/04/13 23:51
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世衛︰豬流感恐爆發大流行
更新日期:2009/04/26 04:09

〔編譯羅彥傑、管淑平／綜合二十五日外電報導〕墨西哥與美國爆發人染豬流感疫情，在墨西哥已造成至少六十八人死亡，引發全球關注。世界衛生組織（ＷＨＯ）二十五日在日內瓦召開緊急會議，特地中斷美國行程趕回開會的世衛總幹事陳馮富珍在會前向記者表示，這起豬流感疫情正迅速發展，「ＷＨＯ評估認為情況嚴重，必須非常密切監測」，疫情會如何發展「難以預測」，而且因其能感染人，「有爆發大流行的可能」。

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「油切」「纖姿 驗出瀉劑咖啡因

更新日期:2009/05/12 19:01 林俸瑜

【記者林俸瑜報導】拜減肥風潮之賜，標榜「油切」、「纖姿」的食品在市面正夯，但消基會最近檢測發現，其中有些產品主要成分是瀉劑，或含咖啡因，造成暫時減重的假象，過量攝取對婦女健康有損。

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女孩變女人 月經的基因找到了

更新日期:2009/05/22 08:58 楊舒婷

【記者楊舒婷綜合報導】青春期何時來？女孩何時變女人？肥胖是導致月經太早出現的原因？科學家已從基因裡找到答案！最新公佈於自然遺傳學雜誌(Nature Genetics)的研究報告指出，染色體6和9與女孩初次來潮的時間有密切關係；而太早來潮的女性，可能是因為擁有這兩對基因的變體。

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除濕去味 銀合歡炭為觀止

更新日期:2009/07/10 04:09

〔記者吳俊鋒／南縣報導〕基於自然保育，墾丁國家公園積極剷掉區內的銀合歡，以利海岸林相生態的再造，龍崎鄉農會予以「資源回收」，燒製為木炭，高溫精煉後，有去潮濕、除臭味之效，成功地廢物利用，未來將透過產學合作，開發系列商品，創造更多的經濟價值。

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劉信賢 種香椿終不悔

更新日期:2009/07/13 04:09

記者王錦義／專題報導

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生機飲食　趙揚清樂觀抗癌　早晨空腹吃水果

更新日期:2009/07/14 00:10 財經中心／台北報導

用飲食對抗癌症，也可以戰勝病魔！財經內閣中少見的女強人前公平會主委趙揚清，卸下公職3年後，發現自己罹患子宮內膜癌，儘管化療過程極為痛苦，但她回歸天然飲食，憑著過人的毅力，加上樂觀的態度，重新恢復了健康生活，並且轉換跑道擔任財金資訊董事長，7月剛好滿一年。

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